أسطورة سورية
أهلا بك أيها الممتطي جواد العلم والمعرفة
إن كان سفرك متعبا فتعال إلى نهرنا الخالد لنروي ظمأك
و كن على يقين أننا بانتظارك في رحلة العودة
متمنين منك أن تكون أحد أوراق هذه الشجرة التي ستبقى جذورها في أعماق الحياة
أسطورة سورية
أهلا بك أيها الممتطي جواد العلم والمعرفة
إن كان سفرك متعبا فتعال إلى نهرنا الخالد لنروي ظمأك
و كن على يقين أننا بانتظارك في رحلة العودة
متمنين منك أن تكون أحد أوراق هذه الشجرة التي ستبقى جذورها في أعماق الحياة
أسطورة سورية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
أسطورة سورية

أسطورة سورية
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابـــةالبوابـــة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخول  
المواضيع الأخيرة
» 65
اكبر عشر عادات تدمر الدماغ  Emptyالخميس يناير 09, 2020 12:21 am من طرف friends

» فيرتوال بوكس
اكبر عشر عادات تدمر الدماغ  Emptyالجمعة أكتوبر 04, 2013 3:52 pm من طرف friends

» كلام نواعم
اكبر عشر عادات تدمر الدماغ  Emptyالجمعة أكتوبر 04, 2013 3:48 pm من طرف friends

»  عمرو بن كلثوم
اكبر عشر عادات تدمر الدماغ  Emptyالجمعة أكتوبر 04, 2013 3:46 pm من طرف friends

» ملك فرنسا تشارلز السادس
اكبر عشر عادات تدمر الدماغ  Emptyالجمعة أكتوبر 04, 2013 3:44 pm من طرف friends

» اهلا بالجميع
اكبر عشر عادات تدمر الدماغ  Emptyالجمعة أكتوبر 04, 2013 3:38 pm من طرف friends

» أحلى أبو الفضل
اكبر عشر عادات تدمر الدماغ  Emptyالجمعة يوليو 05, 2013 10:15 pm من طرف Al.bashek

» عذ راً
اكبر عشر عادات تدمر الدماغ  Emptyالجمعة مايو 03, 2013 7:07 am من طرف Al.bashek

» كتاب تعليم قواعد الإنجليزية للجميع
اكبر عشر عادات تدمر الدماغ  Emptyالأربعاء ديسمبر 05, 2012 8:58 am من طرف القيصر

» إعلان هام لطلاب كلية الآداب
اكبر عشر عادات تدمر الدماغ  Emptyالإثنين ديسمبر 03, 2012 5:32 am من طرف القيصر

» ما بعرف شو بدي أحكي
اكبر عشر عادات تدمر الدماغ  Emptyالأحد سبتمبر 02, 2012 11:26 am من طرف القيصر

» برنااااااامج أكثر من رااااائع لتشغيل الايميلات
اكبر عشر عادات تدمر الدماغ  Emptyالإثنين أبريل 16, 2012 6:56 pm من طرف Al.bashek

» نصائح و محاذير ....
اكبر عشر عادات تدمر الدماغ  Emptyالخميس مارس 15, 2012 4:03 am من طرف القيصر

» طقت روحي
اكبر عشر عادات تدمر الدماغ  Emptyالأحد مارس 04, 2012 2:35 pm من طرف Al.bashek

» طقت روحي
اكبر عشر عادات تدمر الدماغ  Emptyالأحد فبراير 19, 2012 11:40 pm من طرف القيصر

» المستحدثات العالمية لموديل تعليمى بالتكنولوجيا الرقمية السريعة فى العاب القوى
اكبر عشر عادات تدمر الدماغ  Emptyالسبت فبراير 18, 2012 1:48 am من طرف القيصر

» كينماتيكية الحركة لنخبات الرمح
اكبر عشر عادات تدمر الدماغ  Emptyالسبت فبراير 18, 2012 1:45 am من طرف القيصر

» تحميل Microsoft Office 2010 النسخة العربية النهائية اصدار مستقر والتفعيل مدى الحياة على mediafire
اكبر عشر عادات تدمر الدماغ  Emptyالسبت فبراير 18, 2012 1:26 am من طرف القيصر

» تحميل برنامج matlab 7.9 المهم في مجال الهندسة و البرمجة
اكبر عشر عادات تدمر الدماغ  Emptyالسبت فبراير 18, 2012 1:15 am من طرف القيصر

» برنامج الرياضيات وحساب التفاضل والتكامل والفيزياء والكيمياء
اكبر عشر عادات تدمر الدماغ  Emptyالسبت فبراير 18, 2012 1:11 am من طرف القيصر


**********************


*********************




**********************
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 943 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو ahmedmtwally فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 10849 مساهمة في هذا المنتدى في 7150 موضوع
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
The Legend - 3762
اكبر عشر عادات تدمر الدماغ  Vote_rcapاكبر عشر عادات تدمر الدماغ  Voting_barاكبر عشر عادات تدمر الدماغ  Vote_lcap 
القيصر - 2755
اكبر عشر عادات تدمر الدماغ  Vote_rcapاكبر عشر عادات تدمر الدماغ  Voting_barاكبر عشر عادات تدمر الدماغ  Vote_lcap 
Al.bashek - 2348
اكبر عشر عادات تدمر الدماغ  Vote_rcapاكبر عشر عادات تدمر الدماغ  Voting_barاكبر عشر عادات تدمر الدماغ  Vote_lcap 
friends - 1030
اكبر عشر عادات تدمر الدماغ  Vote_rcapاكبر عشر عادات تدمر الدماغ  Voting_barاكبر عشر عادات تدمر الدماغ  Vote_lcap 
lordoftroy - 639
اكبر عشر عادات تدمر الدماغ  Vote_rcapاكبر عشر عادات تدمر الدماغ  Voting_barاكبر عشر عادات تدمر الدماغ  Vote_lcap 
betlove - 118
اكبر عشر عادات تدمر الدماغ  Vote_rcapاكبر عشر عادات تدمر الدماغ  Voting_barاكبر عشر عادات تدمر الدماغ  Vote_lcap 
al.kheder - 48
اكبر عشر عادات تدمر الدماغ  Vote_rcapاكبر عشر عادات تدمر الدماغ  Voting_barاكبر عشر عادات تدمر الدماغ  Vote_lcap 
abualzak - 45
اكبر عشر عادات تدمر الدماغ  Vote_rcapاكبر عشر عادات تدمر الدماغ  Voting_barاكبر عشر عادات تدمر الدماغ  Vote_lcap 
love_story - 29
اكبر عشر عادات تدمر الدماغ  Vote_rcapاكبر عشر عادات تدمر الدماغ  Voting_barاكبر عشر عادات تدمر الدماغ  Vote_lcap 
Microsoft & Cisco - 25
اكبر عشر عادات تدمر الدماغ  Vote_rcapاكبر عشر عادات تدمر الدماغ  Voting_barاكبر عشر عادات تدمر الدماغ  Vote_lcap 

 

 اكبر عشر عادات تدمر الدماغ

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
queen-zanobia
أسطورة جديد
أسطورة جديد
queen-zanobia


انثى عدد الرسائل : 6
العمر : 32
البلد : سوريا
السٌّمعَة : 0
نقاط : 10
تاريخ التسجيل : 01/09/2011

اكبر عشر عادات تدمر الدماغ  Empty
مُساهمةموضوع: اكبر عشر عادات تدمر الدماغ    اكبر عشر عادات تدمر الدماغ  Emptyالخميس سبتمبر 08, 2011 12:36 pm

1) عدم تناول وجبة الافطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الافطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم . وهذا يقود الى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي الى انحلالها
2) الافراط في تناول الأكل
الاكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ . مما يؤدي الى نقص في القوة الذهنية
3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي الى مرض أهلزايمر
4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء . ممايسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ
5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهللك للاكسجين في أجسامنا . استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين ممايقلل كغاءة الدماغ
6) الأرق :قلة النوم
النوم يساعد الدماغ على الراحة في حين أن كثرة االأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ
7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تزكيز الأكسجين ممايؤدي الى تأثيرات سلبية على الدماغCool القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما تؤدي الى تأثيرات سلبية عليه
9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي الى تقلص أو تلف خلايا الدماغ
10) ندرة الحديث مع الأخرين
الحوار الفكري مع الأخرين يساعد ترقية فعالية الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Al.bashek
الإدارة
الإدارة



ذكر عدد الرسائل : 2348
العمر : 36
البلد : ســــــــــوريـــا
السٌّمعَة : 24
نقاط : 5035
تاريخ التسجيل : 23/07/2008

اكبر عشر عادات تدمر الدماغ  Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكبر عشر عادات تدمر الدماغ    اكبر عشر عادات تدمر الدماغ  Emptyالخميس سبتمبر 08, 2011 4:33 pm

يعطيك العافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.syrialegend.com
friends
الإدارة
الإدارة
friends


ذكر عدد الرسائل : 1030
السٌّمعَة : 11
نقاط : 1334
تاريخ التسجيل : 23/07/2008

اكبر عشر عادات تدمر الدماغ  Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكبر عشر عادات تدمر الدماغ    اكبر عشر عادات تدمر الدماغ  Emptyالأحد سبتمبر 11, 2011 3:21 am

شكراا على هالمعلومات القيمة
و أهلا و سهلا بك أسطورة جديدة في بيتنا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://syrialegend.ahlamountada.com
 
اكبر عشر عادات تدمر الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أسطورة سورية :: المنتديات الطلابية :: كلية الأداب الثانية في حماة :: الأدب العربي :: السنة الأولى-
انتقل الى: